Ziele erreichen: 5 wissenschaftlich fundierte und alltagstaugliche Schritte | Extra Rückenwind zum Jahresstart
Wir alle kennen das: Der Jahreswechsel steht vor der Tür oder ein neuer Lebensabschnitt beginnt, und wir fassen motiviert Vorsätze. Wir wollen mehr Sport treiben, ein Buch schreiben oder eine neue Fähigkeit erlernen. Doch oft verpufft diese anfängliche Energie, und nach wenigen Wochen sind die Ziele vergessen und der Alltag hat uns wieder fest im…
