Duyguları, düşünceleri ve ilişki dinamiklerini bilimsel ama günlük hayatta karşılığı olan bir dille birlikte keşfedelim

Bu sitede iki ana içerik hattı var:

1) Danışanlar ve psikoloji/psikoterapiye ilgisi olanlar için
Kaygı, stres, depresyon, ilişki sorunları gibi konularda; anlaşılır, uygulanabilir ve evde de deneyebileceğiniz psikoeğitim yazıları paylaşıyorum. Amaç: “Bende ne oluyor?” sorusunu biraz daha netleştirmek ve küçük ama etkili adımlar önermek.

2) Klinisyenler ve terapistler için
Formülasyonlar, vaka örnekleri, terapi modelleri, değerlendirme araçları ve klinik ipuçları… Kısacası, kendi günlük kliniğimde sık kullandığım ve gerçekten işe yaradığına inandığım noktaları derleyip paylaşıyorum.

Yazılar ilginizi çekiyorsa, “ben böyleyim” podcastinde de benzer temaları daha uzun, daha derin ve daha sohbet tadında konuşuyoruz.

Buradaki içerikler bilgilendirme amaçlıdır; tanı/tedavi yerine geçmez. Acil durumda lütfen 112/116117(DE) veya en yakın sağlık kuruluşuna başvurun.

Başlamak için: